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脱发严重怎么办

       脱发严重怎么办

  压力过大,荷尔蒙失调,就很容易会变得掉发、少发。越来越多的女性深受脱发的困扰,脱发不仅影响了形象,也会打击人的自信心,那么脱发严重怎么办呢?

  、由于头皮是容易出汗弄脏的地方,勤洗头、勤梳发有助于防止秃头和头皮屑的发生。

  第二、尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯。

  第三、强光、污浊空气、化学毒素、染发等都会对头发造成很大的伤害,破坏毛囊的生长环境,从而导致脱发,所以要尽力避免。

  第四、饮食合理重要!经常脱发的人体内常缺铁。可以多吃铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。补充植物蛋白。头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。

  第五、配合治疗,一些的治疗脱发的方法已经投入到实际运用中,出现了象升派增发精华液等的治疗脱发的产品,运用于临床,并已经取得了令人惊喜的效果。

  脱发严重怎么办?如有轻微严重掉发尽早带其皮肤科接受检查与相关治疗,祝你健康

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