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湿疹患者的饮食健康

  湿疹患者的饮食健康。湿疹的发生一般认为与变态反应有一定关系,是由多种内外因素引起的皮肤炎症。湿疹可发生不限年龄不限部位不限季节,慢性病程,易反复发作。那么湿疹患者在饮食上需要注意些什么呢?

  食物应以清淡为主,少加盐和糖,忌吃甘肥滋腻,生湿助湿的食物,忌吃动物脂肪、海腥鱼类食物,忌吃酸涩和辛辣刺激性食物,忌吃性属温热助火食物,忌吃油煎炒炸、炙焯香燥熏烤的食物,忌吃烟与酒。腌制的咸鱼腊肉之类,海鲜、牛肉较好也不吃,以免造体内水分的淤积,加重皮疹的深处情况和瘙痒感。

  含有维生素和矿物质丰富的食物也要多吃,例如胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等,多吃一些这类食物可以减轻我们的皮肤过敏反应,保持正常的消化和吸收能力,合理搭配水果和新鲜蔬菜,红豆,绿豆,山药,薏仁米,是祛湿的较佳食物。

  患有湿疹要及时治疗,但治疗只是其中的一方面,另一方面我们还要积进行预防,例如饮食上的注意事项。多吃绿豆、赤小豆、冬瓜、黄瓜、莴笋等一些清热利湿的食物,少食鱼、虾、牛羊肉和刺激性食物。

  湿疹多因饮食失节、嗜酒或过食辛辣刺激、腥发动风的食物,伤及脾胃,脾失健运导致湿热内生,又外感风湿热邪,内外两邪相搏,充于皮肤而发。

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